Gli Antibiotici Naturali
Oggi vi parleremo di alcune piante e fiori presenti in natura che fingono da veri e propri antibiotici naturali.
La Natura è una preziosa alleata della nostra salute e del nostro benessere, capace di offrire i rimedi naturali più adatti ad ogni specifica esigenza.
Per antibiotici naturali si intendono sostanze estratte dalle piante che le piante stesse sviluppano per rafforzare il loro sistema immunitario e difendersi a propria volta da batteri e microorganismi.
E' importante specificare di chiedere sempre il parere del vostro medico di fiducia e non ricorrere a terapie ‘fai-da-te’ se il malessere è acuto e la sintomatologia complessa.
Il re indiscusso degli antibiotici naturali più conosciuto ed efficace è senza dubbio l’aglio.
E’ un rimedio naturale contro febbre e raffreddore, ricco di proprietà benefiche note presso molti popoli sin dall’antichità:
- Ha spiccate proprietà antibatteriche e anti-virali
- Un effetto antiossidante che aiuta a preservare l’organismo dall’azione dei radicali liberi
- Regola la pressione sanguigna proteggendo cuore e arterie.
Ricco di vitamine e sali minerali, l’aglio è un battericida e antisettico naturale davvero eccellente. Stimola le difese immunitarie e dovrebbe essere assunto (soprattutto a crudo) con una certa regolarità in modo da sfruttarne al meglio tutti i benefici.
Un altro valido alleato della nostra salute, è lo zenzero, che deve le sue proprietà benefiche al complesso di principi attivi preziosi di cui è ricco il suo rizoma carnoso, molto utilizzato in cucina. Negli ultimi anni, inoltre, alcuni studi hanno inserito lo zenzero tra i 10 alimenti più attivi nella prevenzione del cancro. Viene consigliato una quantità media di zenzero compresa tra i 10 e i 30 grammi al giorno. Lo potete assumere anche sotto forma di sciroppo da utilizzare al posto dello zucchero o di tisana. Perfetto per sciogliere il muco e liberare i bronchi, lo zenzero è un antinfiammatorio e antibiotico naturale perfetto per curare i mali di stagione più comuni.
l'Olio essenziale di origano, invece, è anche una pianta officinale molto preziosa per la nostra salute e conosciuta in ambito fitoterapico per le molteplici proprietà terapeutiche. Il modo migliore per godere dei suoi tanti benefici è utilizzare l’olio essenziale che si ricava da questa pianta aromatica così diffusa nel Mediterraneo. Questo olio è anche il più potente antisettico presente in natura. Svolge un’azione antibiotica e antivirale efficace perfino contro il temuto stafilococco. In aromaterapia, l’olio essenziale di origano è molto utilizzato per la cura di:
- bronchiti
- asma
- tosse
- e altre sindromi a carico dell’apparato respiratorio.
In generale, le sue molteplici proprietà curative rendono l’origano l’antisettico, antibatterico e antispasmodico naturale per eccellenza.
Le foglie di olivo rappresentano un altro antibiotico naturale per antonomasia. Già nell’antica Grecia queste foglie venivano utilizzate per curare cicatrici e ferite superficiali, essendo note le loro notevoli proprietà antisettiche e lenitive. Con l’avvento degli antibiotici, il loro uso è andato progressivamente scemando, ma negli anni recenti abbiamo assistito ad una loro riscoperta nell’ambito della fitoterapia e della medicina naturale.
antibiotici naturali foglie di olivo
Dalle foglie del tè verde si ricava un polifenolo da sempre considerato un coadiuvante naturale molto efficace nel trattamento antibiotico di batteri come lo streptococco e l’e-coli. Come lo zenzero, è considerato un anti-cancro naturale dall’azione particolarmente efficace e protettiva sulla pelle. Il té verde è un potente antiossidante naturale in grado di stimolare e rafforzare le difese immunitarie del nostro organismo. Migliora anche l’elasticità e il tono dei tessuti. L’assunzione regolare di una tazza al giorno senza l’aggiunta di latte, aiuta il metabolismo. Rafforza l’apparato cardiovascolare e permette di prevenire molte patologie indotte da batteri e virus.
Oltre a questi ingredienti naturali, ci sono anche delle spezie che agiscono nell’organismo come antibiotici naturali.
Tra queste, le più efficaci sono:
- la cannella
- la curcuma
- il timo
- il rosmarino
Sono spezie anche fondamentali nelle diete ipocaloriche.
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Lo Staff Silvia Laboratorio Floreale